Jóga na Bali

Centrum jógy v Indonésii

Ostrov Bali byl vždy velmi turisticky populární destinací a městečko Ubud kulturním a duchovním centrem ostrova. Během let zde začali postupně vznikat jógová studia, která se postupně rozšířila do okolních vesnic až na pláže. Jóga se tedy praktikuje nejen v Ubudu ale po celém ostrově i na plážích jihu. Populární je například Canggu a další místa.

  • Centrum jógy na Bali je město Ubud.
  • Jógové kurzy probíhají přímo na plážích, například v Canggu nebo na severu v Amedu.
Joga A Meditace Bali
Joga A Meditace Bali

Jóga na Bali

Původním významem slova jóga je obnovené spojení já s vyšším bytí. Těžko byste hledali příhodnější místo, kde se o toto znovuspojení pokusit.

 

  • Ostrov Bali se svou duchovní tradicí a klidným způsobem života doslova vybízí k zastavení a hledání harmonie.
  • Navštivte během své dovolené na Bali jedno z mnoha kvalitních jógových center nebo si pro svou dovolenou zvolte pobyt zaměřený na jógu.
  • Spojte jógu na Bali s netradičními místy pro cvičení -rýžová políčka, tajemné zahrady, starodávné altány.
  • Doplňte své lekce jógy meditací, masážemi nebo kurzem tance.
  • Navštivte v rámci lekcí jógy kulturní srdce ostrova - městečko Ubud.
Joga A Meditace Bali

Bali Yoga

Lekce jógy

Většina kurzů a jógových lekcí může po příjezdu na ostrov navštívit i úplný začátečník. Stačí Vám pohodlné oblečení, ve kterém se Vám bude dobře hýbat. Podložku nebo pomůcky, které se hodí k určitým druhům jógy vám na místě rádi zapůjčí.

 

  • Většina lekcí jógy na Bali začíná krátkou relaxací nebo řízenou meditací, kdy se účastník zklidní a naladí na cvičení.
  • Následně se pomocí série cvičení rozhýbete a pozvolna přejdete k cvičení jednotlivých jógových pozic-asán.
  • Během lekce si protáhnete celé tělo.
  • Na konci cvičení vás instruktor opět zklidní v relaxační pozici.
  • Lekce je často zakončena krátkou masáží.

NÁŠ TIP

Vyzkoušejte více studií a více lokalit po celém Bali. Můžete začít v centru jógy v Ubudu. Doporučujeme školy jógy na pláži, například v oblasti Canggu nebo na poloostrově Bukit. Hledáte-li klidnější lokalitu, zkuste severní Bali - městečko Amed s centrem Meditasi či Blue Earth s nádherným výhledem na celou vesnici.

Joga A Meditace Bali

Jóga zájezdy

Jógové zájezdy s českým průvodcem

Pro všechny zájemce o jógu na Bali jsme připravili zážitkový pobyt, v jehož rámci poznáváte ostrov Bali, cvičíte jógu a meditujete.

 

  • Společně s českou lektorkou jógy můžete zároveň objevovat exotické bali a praktikovat každodenní cvičení jógy.
  • Jóga zájezdy jsou koncipované tak, aby je zvládl každý.
  • Citlivý přístup instruktorky přivede k cvičení začátečníky a dokáže rozšířit znalost jógy i dlouhodobě praktikujících jogínů.

Jóga pobyt

Kde praktikovat jógu- vnitrozemí

 

  • Ubud- centrum jógy na Bali, najdete zde velké množství škol se slušnou kvalitou. Nebojte zkusit místní školy s místními cvičiteli.
  • Munduk- klidná horská oblast ležící 8 km od jezera Tamblingan.Díky vyšší nadmořské výšce zde panuje mnohem mírnější klima než na jihu ostrova. Kromě jógy se zde můžete vypravit na zajímavé pěší túry. Většina tras vede mezi hřebíčkovými háji a kávovníkovými plantážemi, kolem zahrad plných hortenzií, vanilky a mandarinek, k vodopádům, i mezi rýžovými políčky a malými vesnicemi.

NÁŠ TIP

Navštivte v Ubudu jeden z kurzů vaření. Ukáží Vám přípravu netradičních a zdravých pokrmů.

Joga A Meditace Bali

The Yoga Barn Bali

The Yoga Barn je populární jogínské studio v centru Ubudu, zaměřené na léčení a obnovu. Poskytuje svěží a inspirativní prostředí pro výživu těla, mysli a duše. Pokud se o jógu na Bali zajímáte, neváhejte toto místo během dovolené navštívit.

 

  • Toto jogínské centrum je otevřeno 360 dní v roce od 7 do 21 hodin.
  • Každý den si můžete vybrat z více než 15 tříd a workshopů.
  • Workshopy vedou špičkoví lektoři z celého světa.
  • Denní kurzy a workshopy sahají od tradičních jógových stylů Classical Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga, Pranayama, Restorative, Kundalini, Yin Yoga i Anusara.
  • Mezi další aktivity patří meditace, ozdravování i extatický tanec.
  • Zdejší wellness nabízí soukromé sezení se zkušenými a kvalifikovanými terapeuty čínské medicíny, akupunktury, kraniosakrální terapie, naturopatie a mnoho dalšího.
  • Středisko má také oddělení pro očistu a detoxikaci.
  • Lekce jsou vhodné jak pro úplné začátečníky tak i pro pokročilé.

Jóga u moře

  • Canggu- populární a živoucí oblast na pláži, několik škol jógy, možnost surfování pro začátečníky.
  • Amed, severní Bali- klidná oblast na Bali u pláže s černým pískem, pouze několik škol, vhodné pro jógu a meditaci na Bali. Právě zde se během svého pobytu na Bali usadila autorka knihy Jíst, meditovat, milovat.
  • Uluwatu- nejkrásnější pláže na Bali, možnost praktikovat jógu na pláži Padang Padang, Uluwatu, nebo Jimbaran.
  • Ostrovy Gili jsou krásným místem, kde si můžete zacvičit přímo na pláži.
  • Kuta, Legian, Seminyak- kromě surfařských škol se zde nachází i spousta jóga center. Tato oblast však bývá celoročně přeplněná turisty.
  • Sanur nabízí kurzy jógy a meditace na pláži i restaurace s bio stravou.
Joga A Meditace Bali

Yoga Freediving Bali

Milovníci potápění si na ostrově Bali přijdou na své, neboť se zde nachází hned několik škol specializujících se na jógu pro freedivery.

 

  • Doporučujeme vám navštívit například centrum Apneista v Amedu, jež se specializuje na freediving, jógu pro freedivery a také na freediving lekce pro surfaře.
  • Potápění na nádech, stejně jako jóga je hodně o sebepoznávání, osobním rozvoji a relaxaci. Proto je při tréninku a přípravě prostor pro jógu.

Zájezdy Jóga na Bali

Vybrané jógové zájezdy do Indonésie

 

Joga A Meditace Bali

Jóga a meditace Bali

Skvělým doplňkem k lekcím jógy jsou kurzy meditace. Navštěvovat je můžete přímo ve vybraném jógovém centru jako doprovodnou, relaxační techniku k samotnému cvičení, nebo si osvojit základy meditace v speciálním kurzu.

 

  • Meditace je úžasný nástroj duševní hygieny.
  • Dopřejte dovolenou i své mysli. Ostrov Bali je ideálním místem kde začít.
Joga A Meditace Bali

Jóga Bali

Jóga a holistická medicína

 

  • O holistické medicíně se dozvíte spoustu zajímavých informací v ubudském centru Bali Spirit.
  • K tradiční péči o zdraví v Indonésii odjakživa patřily kromě jógy také léčivé nápoje z bylin- Jamu, které můžete ochutnat na místních tržnicích a také masáže.
  • Vyzkoušejte různé oleje a emulze vyrobené z místních rostlin.
  • Zejména město Ubud je vyhlášeným centrem alternativní medicíny. Můžete zde navštívit místní léčitele.
  • V Ubudu se každoročně pořádá festival tance a jógy- Bali spirit Festival, jež navštěvují milovníci jógy z celého světa.
Joga A Meditace Bali

Jíst, meditovat, milovat

Meditace a jóga na Bali zažívá obrovský boom poté co se na pultech knihkupectví objevila kniha Jíst, meditovat, milovat od americké spisovatelky Elizabeth Gilbertové. Filmové zpracování na sebe nedalo dlouho čekat a tato kniha a film se stal“průvodcem“ pro mnohé z turistů, kteří na ostrov míří.

 

  • Děj je z části zasazen právě do kulturního centra ostrova-města Ubudu.
  • Hrdinka zde zakončuje svoji roční dovolenou, během které se snažila najít cestu zpět sama k sobě.

NÁŠ TIP

Hlavní postava filmu, kterou hraje Julia Roberts se během pobytu na Bali pohybovala hlavně v městečku Ubud. Navštivte stejná místa jako hrdinka filmu například rýžová políčka v banjaru Bentuyung a Nyuh Kuningu, ve městečku Ubud hledejte tržnici a opičí prales v blízkosti města. Slavná scéna, kdy s Javierem Bardenem šli na noční koupání se natáčela nedaleko chrámu Uluwatu na pláži Padang Padang. I zde najdete kvalitní jógové studio.

Garant destinace

Ada Tzoneva specialistka na Bali a Indonésii vám ráda poradí

+420 737 958 960

+420 226 633 912

indonesie@ckgo2.cz

 

často kladené otázky

 

Které místo na Bali je nejvhodnější na kurz jogy?

Jestli se chcete něco přiučit nebo jen hledáte hodně možností k výběru studia, zkuste Ubud. Je zde nejširší výběr. Chcete-li zároveň být u moře a nejde Vám až tolik o co největší pokrok při cvičení, zůstaňte na jihu, například v Canggu.

 

Nabízí CK Go2 zájezdy s česky hovořícím instruktorem jogy?

Ano, pravidelně nabízíme několik jogových zájezdů na Bali a do dalších destinací. Nejčastěji se na našich zájezdech setkáte s Lili, která má vlastní jogové studio v ČR. Její kurzy jsou velmi oblíbené.

 

Jaký typ jogy je na Bali nejrozšířenější?

Na Bali jsou populární všechny typy jogy.

 

Můžu si na Bali udělat kurz jogy a potom zde i učit?

Ano, počítejte však s vyššími náklady na kurz v řádech tisíců. Nejlepší jsou studia v Ubudu.

Více otázek